Distúrbios de sono são comuns em crianças com autismo (TEA), afetando até 80% delas. O sono inadequado impacta diretamente o comportamento, o desenvolvimento e a qualidade de vida das crianças, além de gerar dificuldades para os pais. Identificar as causas e buscar soluções adequadas é essencial para melhorar o bem-estar das crianças com TEA.

O impacto dos distúrbios de sono nas crianças com autismo

Crianças com autismo enfrentam desafios específicos no sono, como a dificuldade de adormecer ou manter um sono contínuo. Isso pode afetar seu desenvolvimento cognitivo, emocional e social, além de interferir no rendimento escolar e nas interações familiares. A falta de sono também pode piorar sintomas de TEA, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar sem as vias de intervenção.

Causas comuns dos distúrbios de sono em crianças com TEA

Os distúrbios de sono em crianças com TEA têm várias causas, incluindo níveis baixos de melatonina – a substância que regula o sono – e condições como a síndrome das pernas inquietas. Comorbidades, como o TDAH e problemas gastrointestinais, também estão frequentemente associados a dificuldades para dormir. A desregulação circadiana, comum em crianças com autismo, afeta ainda mais a qualidade do sono.

Como melhorar o sono de crianças com autismo

O tratamento para distúrbios de sono deve ser individualizado e geralmente envolve mudanças na rotina e ambiente da criança. A higiene do sono, como estabelecer horários fixos para dormir e criar um ambiente calmo e sem estímulos, é uma das abordagens mais eficazes. Técnicas de relaxamento e o apoio de profissionais, como terapeutas do comportamento, também podem ser úteis. A medicação deve ser considerada apenas quando necessário e sob orientação médica.

Embora os distúrbios de sono em crianças com autismo sejam comuns, eles podem ser gerenciados com as estratégias certas. Buscar ajuda especializada é essencial para garantir que a criança tenha o melhor tratamento possível e que os pais recebam o suporte adequado. Se você suspeitar de problemas de sono, consulte um médico para avaliação e orientação.